たっぷりトマトで★サバのトマト煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 クッキングシートでサバの水気を取り、すり下ろしたにんにくと塩胡椒をまぶしておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルを敷いて、玉ねぎを炒める。火が通ったらサバを皮の面を下にして焼く。
- 3 トマト缶を加え、コンソメ、塩も加えて煮込む。一緒にいんげんも入れて火を通す。
- 4 お皿に移し、いんげんを上に添えて出来あがり。
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