空豆とツナのご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯 100g
- 空豆 5~10粒
- ツナ 30g
- シオコショウ 適量
作り方
- 1 空豆は電子レンジで1~2分加熱して皮をむく。ツナは軽く油を切る。
- 2 ご飯にツナ、空豆を加え、ツナの塩加減に合わせて塩コショウし、ざっくり混ぜる。
- 3 好みであらびきコショウをかける。
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- そら豆
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- 混ぜご飯
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