*お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ* レシピ・作り方

*お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
お弁当に重宝する我が家の定番メニューです♪ササっとできて彩りもOK!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンに油を引き、手で適当な大きさにちぎったほうれん草を入れてサッと炒めます。
  2. 2 器に卵を割り溶いて、めんつゆを入れかき混ぜて、フライパンに。
  3. 3 卵がよく焼けたら出来上がり♪冷ましてお弁当に詰めて下さい♪

きっかけ

パパのお弁当の定番メニューです。ほうれん草を前日の晩に洗っておけば朝、すぐできて栄養満点♪彩りもこれでOK!

おいしくなるコツ

お弁当なので、卵はしっかり炒めて下さい。

  • レシピID:1500001401
  • 公開日:2011/03/09

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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)お弁当 ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 お弁当 簡単
料理名
*お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
*megmako*
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つくったよレポート(39件)

  • 草原☘
    草原☘
    2021/08/06 19:32
    *お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
    お弁当に入れるために作りました!
    朝の忙しい時間にもパッと作れて、緑の彩りが加えられたのでとても良かったです^_^
  • さこ☆
    さこ☆
    2020/11/20 12:57
    *お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
    お昼の一品に作ったので半熟気味です~さっとできて、めんつゆだけで味が決まっていいですね♪おいしかったです☆
  • eina
    eina
    2020/11/09 17:09
    *お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
    彩りがよくて美味しいおかずができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2019/08/06 18:11
    *お弁当おかず*ほうれん草の卵とじ*
    ほうれん草と卵♡
    優しい味の美味しい卵とじでした\(^o^)/
    ご馳走様でしたっ!!

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