節約食材であっさりサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白菜は細く切って電子レンジで火をとおす。(目安600W３分)
-
2
水菜はよく洗って食べやすい大きさに切る。
ちくわは斜め切り。 - 3 白菜の水分をよくしぼって2と混ぜ※をいれる。
- 4 よくあえて冷蔵庫で冷やしたら完成です
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