30分チキン♡鶏胸肉のおろしポン酢 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉は、あらかじめ両面に塩コショウをします。
冷たいフライパンに皮を下にして置きます。
ごくごく弱火にして30分火にかけます。
(油はひかない)
-
2
30分経ったら、火を止め裏返し10分放置します。
-
3
大根おろしにポン酢を加え混ぜます。
鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、おろしポン酢をかけて出来上がり！
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