あんまり苦くない！ゴーヤのツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは半分に割り、タネとワタをスプーンで取り除く

2. 2

   ゴーヤを2〜3ミリの厚さに切って、塩小さじ1をかけてしっかり揉み込んで5分程おいておく

3. 3

   5分経ったら水でよく洗う

4. 4

   鍋にお湯を沸かし、3を1分茹でてザルにあげ、粗熱が取れたらしっかり水気を絞る

5. 5

   ボウルに4を入れ、●を全て加えて混ぜたら完成です！