鶏胸肉の柔らか焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉をそのままでも、食べやすくカットした物でもいいので、調味料を加えてお肉に揉み込んで、一晩冷蔵庫でやすませる。
- 2 フライパンに油を敷いて焼く。皮を5分程中火でやいて、裏返して6分程弱火でやく。
- 3 お肉はしっかり味がついてるのでそのまま食べれます。お肉をとったあとのフライパンで野菜を焼いて、塩胡椒してもよしです。
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