プロテインクラッカー レシピ・作り方
材料（30人分）
- 薄力粉 70g
- オリヒロアクティブプロテイン100 70g
- お砂糖 大さじ1.5
- お塩 少々
- ベーキングパウダー 4g
- 豆乳 200cc
作り方
- 1 豆乳以外の材料をすべて混ぜる。
- 2 1 に豆乳を少しずつ混ぜながら生地をまとめていく。
- 3 薄力粉をふったのし板の上で生地を伸ばして、お好みのクッキー型で抜く。
- 4 型で抜いた生地を天板に並べて、オーブンで200度10分から13分。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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30枚中1枚：22kcal, たんぱく質2.3g、脂質0.2g、炭水化物2.6g, 食物繊維0g