ふわふわ♡トロカレイのフライ レシピ・作り方

ふわふわ♡トロカレイのフライ
  • 約10分
  • 300円前後
cocoa&nana
cocoa&nana
トロカレイを使って簡単にフライにしました。
子供も食べやすい魚なのでお弁当 晩御飯にも♪
安い魚なので沢山作って冷凍にも出来ます。

材料(2人分)

  • トロカレイ 小4切れ~
  • 塩 コショウ 少々
  • 溶き卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1 トロカレイに塩 コショウをします。
    衣を付ける。
    小麦粉 卵 パン粉
    180℃の油で揚げます。
  2. 2 きつね色に揚がったら完成☆
  3. 3 レシピID: 1490004324
    タルタルソースのレシピです♡
  4. 4 タルタルソースやウスターソースなどお好みでどうぞ!!
    揚げて 冷めたら冷凍にも
    食べる前に電子レンジで加熱して下さい。

きっかけ

いつもはムニエルにしてたのですが、鱧フライと何か他にないかと思い・・トロカレイで

  • レシピID:1490006292
  • 公開日:2015/09/14
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カテゴリ
その他の魚料理夕食の献立(晩御飯)カレイ(カラスカレイ)お弁当のおかず全般フライ
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