トマト＆モロヘイヤ＆しらすの冷たいスープ♪離乳食 レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
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1
モロヘイヤは、茎と葉の部分を分けます。熱湯に、茎の部分を５分程湯通しします。葉の部分を入れ更に１～２分程湯通しします。柔らかくなったら、ざるに入れてお湯を捨てます。
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2
①のモロヘイヤは、細かく包丁でみじん切りにします。
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3
トマトは、へたを切り落とし角切りにしたら、鍋に入れて３分程木べらで混ぜながら煮込みます。
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4
③に、②のモロヘイヤとしらすを加えて混ぜ合わせます。余熱が取れたら冷蔵庫で３０分以上冷やします。
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5
④をストックすると、冷凍庫で１週間は保存できます。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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道の駅で購入した、モロヘイヤとトマトを使いました♪