《離乳食 中期〜》炊飯器で簡単おじや レシピ・作り方

作り方

1. 1 昆布と鰹節で一番だしをとる。

   

2. 2 米を洗ってだし汁を入れる。離乳食の進み具合に合わせてだし汁の量を調節する。このレシピは2合に対して3合半から4合の目盛りまで入れてます。

   

3. 3 さつまいも、じゃがいも、大根、かぼちゃは5mm角に、人参は煮えやすいように薄く切る。ブロッコリーは茹でて粗刻み。

   

4. 4 ささ身は茹でて粗刻み。しらすは茹でて塩抜きしておく。

   

5. 5 乾燥芽ひじきと乾燥ワカメはすり鉢に入れて粉々にする。

   

6. 6 炊飯器に具材と薄口醤油を入れて軽く混ぜる。高野豆腐はパキッと折って小さくして入れました。

   

7. 7 おかゆモードで炊飯スタート。

   

8. 8 炊けたらすぐにしゃもじで混ぜて製氷器に移して冷凍する。凍ったら、フリーザーバッグに入れて保存。食べる分だけレンジで温めます。