ケチャップｄｅおから レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷蔵庫の残り物など、お好みの具材を小さく切っておく。
   （今回はベーコン・玉ねぎ・さつま揚げ・エノキ・ブロッコリー）

   

2. 2 具材をフライパンで炒め、コンソメ・塩コショウで味を付ける。

   

3. 3 おからを入れてさらに炒め、卵を溶いて入れる。
   （卵はお好みで♪）

   

4. 4 ケチャップを入れて少し水分を飛ばし全体に混ぜればＯＫ！
   お好みで、マヨネーズを加えてもマイルドで美味♪

   

5. 5 ミートソースやトマトソースなどを使えば、もっと美味しく簡単にできます♪
   その場合は、コンソメはいらないです。