豆腐&鮭&ほうれん草 離乳食 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草を月齢に合わせて食べやすい大きさに切ります。
-
2
すべての材料を
フライパンに入れて
ほうれん草が柔らかくなるまで
炒めます。 - 3 お皿に盛り付けて完成です。
きっかけ
簡単で栄養のある離乳食を作りたくて考えました。カルシウムもたんぱく質もDHAも取れます。
おいしくなるコツ
豆腐は絹でも木綿でも大丈夫です。今回は木綿を使いました。
- レシピID:1480021728
- 公開日:2022/01/31
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