ほうれん草の冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1束人分）
- ほうれん草 1束
- サランラップ 2枚
- ジップロック 1枚
作り方
-
1
ほうれん草は茎を切り落としたよく洗って、軽く水気を切る。
-
2
ラップに包み600wのレンジで40〜50秒しんなりするまで加熱する。
ラップを広げ食べやすい大きさに切り、よく冷ます。
-
3
冷めたら水気をきり、使う分ずつ間隔を空けて平らに並べ、サランラップで空気を抜くように包む。
-
4
ジップロックに入れて、冷凍保存する。
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- ほうれん草作り置き・冷凍できるおかず
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お味噌汁等に便利です。