ゴーヤと卵の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤの種とワタを取って半月切りにする

2. 2

   卵を溶きほぐし塩をする

3. 3

   テフロン加工のフライパンを熱し卵をさっと炒めて取り出す

4. 4

   同じフライパンにごま油を引きゴーヤを炒め、シャキッとするうちに火を止めて3を合わせて出来上がり