ケールのにんにく炒めレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

にんにくの風味でケールがモリモリ食べれます！

材料（2人分）

ケール: 1パック

オリーブオイル: 大さじ2

にんにく: 2欠

塩: ふたつまみ

作り方

1

フライパンに薄切りにしたにんにく、オリーブオイル、塩を入れにんにくの香りが出るまで火を入れる
2

香りが出てきたらざく切りにしたケールを入れサッと炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんにくの香りを出す時は弱火、ケールを入れたら強火でサッと炒めて下さい

きっかけ

ケールを美味しく食べたくて

公開日：2018/05/02

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カテゴリ: その他の野菜炒めフライパンだけでおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみ

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