お弁当に！レンジでヘルシー甘辛鶏つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて10個に分け、丸めたら耐熱皿に並べ500wで2分半。まだ中心部が赤いのでさらに2分半加熱
- 2 フライパンに○を入れ沸騰したら1を入れスプーンで絡めながら煮詰めて出来上がり
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