ノンフライヤーで鶏の唐揚げ レシピ・作り方

ノンフライヤーで鶏の唐揚げ
  • 約30分
わおんタロー
わおんタロー
鶏の唐揚げをノンフライヤーでカロリーオフ!

材料(3人分)

  • 鶏もも肉 300g
  • a酒 大さじ1
  • a醤油 大さじ1
  • aにんにく 1/2かけ
  • a生姜 1/2かけ
  • 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏もも肉を一口大に切る。
  2. 2 ポリ袋に鶏もも肉を入れ、aを入れ揉み込む。
    そのまま10分くらいおく。
  3. 3 ポリ袋のまま汁気を切って、片栗粉を薄くまぶす。
  4. 4 くっつかないようにノンフライヤーに並べて、180℃で、13分くらい焼く。

きっかけ

衣が厚いと出来上がりがべたつくので、出来るだけ薄くしてみました!

  • レシピID:1480009060
  • 公開日:2017/01/24
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