糸こんにゃくでミートパスタ! レシピ・作り方

糸こんにゃくでミートパスタ!
  • 約15分
ORISEPON
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こんにゃくでパスタ風に!カロリーダウンでも具いっぱいで満足!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくを洗って、湯がいておく。
  2. 2 にんじんと玉ねぎをみじん切りにあする。
  3. 3 鍋に水とコンソメと2を入れ、蓋をして弱火にかける。
  4. 4 玉ねぎとにんじんにある程度火が通ったら、ひき肉を入れ、崩しながら煮る。
  5. 5 ケチャップと砂糖を加えてさっと煮る。
  6. 6 塩こしょうを入れ、味をととのえる。
  7. 7 皿にコンニャクを盛り、6をかける。

きっかけ

ダイエット頑張ってます!

  • レシピID:1480008233
  • 公開日:2016/03/08
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