お弁当に♪ピーマンのお浸しおかか和え レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
ピーマンは立て半分に切り、
ヘタを親指でくりぬき種も取る
1センチ幅くらいの細切りにする -
2
タッパーなどにピーマンを並べ、ひたひたに水をそそぎ、
蓋（ラップ）をして3分程加熱する
出来たら湯切りしておく -
3
先ほどのタッパーに、だしの素と醤油を混ぜ、ピーマンをしばらく浸しておく
かつお節であえたら出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンのお浸し
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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