●超簡単★たけのこ＆オレンジ＆ズッキーニ甘辛和え● レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはし流★たけのこレシピ第四弾♪今回は、調理が簡単なたけのこ水煮を使って、一風変わった甘辛和え☆スイートチリソースでエスニックな甘辛を表現してみたけど大成功！
材料（1～2人分）
- 〇たけのこ水煮 20g
- 〇ズッキーニ 1/4本
- 〇オレンジ 1/4個
- ●スイートチリソース 3回し位
- ●ナンプラー （お好みで）少々
- ●粗びき黒胡椒 少々
作り方
-
1
・〇印材料を食べやすい大きさに切る。
・●印を加えてよく混ぜ、具材がソースと馴染んだら完成♪
★もし時間に余裕があれば、揉み込んで少々冷蔵庫で放置すると、よりお味が染みて超美味◎
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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