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レシピ詳細
茹で鶏のスイートチリソースがけ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康料理です。
材料(2人分)
鶏胸肉
1個
スイートチリソース
大さじ2
大葉(お好みで)
4枚
ごま(お好みで)
小さじ1
作り方
1
鍋に鶏むね肉が十分つかる量の熱湯を沸かし、鶏むね肉を入れて再度加熱し、沸騰したら蓋をして冷めるまでおいておく。
2
湯が冷めたら鶏むね肉に火が通っているのを確認し、食べやすい大きさに切る。
3
皿に盛り、スイートチリソースをかけたら出来上がり。
4
お好みでちぎった大葉やごまをのせてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
むね肉をヘルシーに食べる方法を考えました。
公開日:2022/06/28
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関連情報
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鶏むね肉
鶏もも肉
蒸し鶏
サラダチキン
鶏ハム
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鶏むね肉
鶏肉
むね肉
スイートチリソース
料理名
鶏むね肉のスイチリがけ
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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。
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