ほうれん草と焼きかぼちゃのスイチリサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草はサランラップでつつみ、火が通るまで加熱したら流水して水を切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、かぼちゃの裏表を焼く。
- 3 皿にかぼちゃ、ほうれん草を盛り、すりごま・スイートチリソースをかけて出来上がり。お好みでゆで卵もつけてください。
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- サラダ
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピを目指しています。
1歳児子育て中。
レシピ承認は同月中にさせていただきます。
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