ツナとスプラウトのぶっかけ蕎麦 レシピ・作り方

ツナとスプラウトのぶっかけ蕎麦
  • 約10分
  • 300円前後
R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
ツナ缶とスプラウトの健康蕎麦です。

材料(1人分)

  • 蕎麦 1人前
  • ツナ 1缶
  • スプラウト 1/2パック
  • 麺つゆ 1人前
  • 大豆の水煮(お好みで) 大さじ3

作り方

  1. 1 蕎麦は袋の規定通り茹でます。
  2. 2 蕎麦を冷水にさらし水気を切って器に入れる。
  3. 3 スプラウト、ツナをのせたら食べる直前に麺つゆをかけて出来上がり。
  4. 4 お好みで大豆の水煮などのせてください。

きっかけ

蕎麦消費。

  • レシピID:1470031544
  • 公開日:2022/06/03
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カテゴリ
アレンジそばそばつゆ・そうめんつゆスプラウトツナ缶冷たい蕎麦
関連キーワード
蕎麦 ぶっかけ 冷たい ツナ
料理名
蕎麦
R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
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