ヒレニラ炒めㅤ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
ニラは5cm幅に、にんじんは薄切りにする。
ヒレ肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒、小麦粉をまぶす。 -
2
フライパンに油をひきヒレ肉、にんじんを焼く。
火が通ったらニラを加えさっと炒める。
○をかけて炒め合わせる。
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