しらたきとピーマンのピリ辛炒め! レシピ・作り方

しらたきとピーマンのピリ辛炒め!
  • 約10分
  • 300円前後
nagopapa
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ヘルシーな白滝を使った一品です!

材料(1人分)

  • しらたき 1/2袋
  • ピーマン 2個
  • ごま油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★すりごま 大さじ1
  • ★コチジャン 小さじ1

作り方

  1. 1 白滝は包丁で2~3cmの長さに切りフライパンで炒り
    水分を飛ばす
  2. 2 ごま油をフライパンに追加し1分ほど軽く炒めて油となじませる
  3. 3 ピーマンを加えてさらに2分ほど中火で炒める
  4. 4 ★の調味料を混ぜ合わせ3に投入し、水分が飛ぶまで炒めたら完成!

きっかけ

ダイエット中のレシピ!ヘルシー食材も美味しく、楽しく!

  • レシピID:1470027396
  • 公開日:2021/05/24
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