鶏のてりかけ♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎを細切りにして、レンジで2分加熱しておく。
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2
鶏むね肉をスティック状に切り、ビニールに入れる。
片栗粉と薄力粉をまぶす。
180℃の油で揚げる。
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3
フライパンに《タレ》を煮詰めて、揚げた鶏むね肉と玉ねぎを加えて和える。
お好みでごまを振って完成！
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鶏むね肉でヘルシーに^_^