天然水素水 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 100cc
- クエン酸 小さじ1/3
- 重曹 小さじ1/3
- マグネシウム(リボンor棒） 1本
作り方
-
1
コップに水を入れ
クエン酸
重曹をいれます
（天然の炭酸水が出来ます） -
2
マグネシウム棒、又はリボンでかき混ぜます。
マグネシウム棒から泡が出て白く濁ります。
これが天然の水素です。 -
3
水素は分子が小さいので
すぐに飲むことをお勧めします。
使用している
クエン酸と重曹です
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クエン酸と重曹を混ぜることで、炭酸水が出来ますが、
クエン酸と重曹(炭酸水素ナトリウム)を同量で反応させた場合、
コップの中には、水、二酸化炭素、クエン酸ナトリウムと、反応しきらなかったクエン酸が入っている状態になります。
ここにマグネシウムを加えた場合、クエン酸と反応してクエン酸マグネシウムと水素が発生しますが、
二酸化炭素がすでに溶けているので、発生した水素はすぐに空気中に出ていってしまうと思われます。
クエン酸には疲労回復の効果、クエン酸マグネシウムは便秘改善、
クエン酸ナトリウムは運動能力向上などの効果があり、
決して体に悪いものではないので、適量摂取する分には問題ないと思います。
「天然」というのを強く押し出しているように見えますが、
実際はレシピによって人工的に作られた水溶液なので、そこと水素の部分は訂正が必要かと思います。
