●バレンタイン♪ココアチャイ寒天●ダイエットにも★ レシピ・作り方

●バレンタイン♪ココアチャイ寒天●ダイエットにも★
  • 約1時間
  • 100円以下
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
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ダイエット中でも罪悪感なく食べられるバレンタインスイーツ♪チャイ&生姜&シナモンのスパイシーさ×ココアのほろ苦さ×りんご&はちみつの甘さが絶妙にマッチします♪

材料(2~3人分)

  • ピュアココアパウダー 大さじ2
  • 粉寒天 5g
  • チャイティーバッグ 2個
  • りんご 1/4個
  • 生姜 一片(親指の爪位の大きさ)
  • はちみつ 少々(お好みで)
  • シナモンパウダー 少々

作り方

  1. 1 チャイティーバッグを沸騰したお湯250㏄に入れて、10分程蒸らしておく。

    ★チャイは濃いめで淹れた方が美味しいです♪

    ★今回はセレッシャル(デカフェ)ココナッツチャイを使用☆彡
  2. 2 りんご&生姜の皮をむき、すりおろしておく。

    ★粗めにすりおろすと食感良く仕上がります♪
  3. 3 粉寒天を水200㏄に入れて5分程ふやかしておき、お鍋に入れて加熱する。

    ★寒天がダマにならないよう少しずつ混ぜながら水を加えて下さい♪

    ★吹きこぼれやすいので中火でゆっくりと♪
  4. 4 寒天が溶けたら、ピュアココアパウダー・チャイ・りんご・生姜をお鍋に入れて混ぜる。

    ★ピュアココアパウダーもダマになりやすいので、少しずつ混ぜながら入れて下さい♪
  5. 5 お鍋を火からおろし、タッパー等に入れて冷蔵庫で1時間以上冷やす。

    ★固まりづらいと思ったら、15分~30分位冷凍庫に入れると上手くいきます♪
  6. 6 固まったら包丁で切り分けて、お皿に盛る。

    ★写真は16個(縦4個×横4個)に切り分けたものの一部です♪
  7. 7 上からはちみつ・シナモンを振りかけて完成♪

きっかけ

なぜか最近、主人が体型や体重を気にし始めて(笑)、甘い物をあまり食べてくれなくなってしまいました(^-^;)  そんなプチダイエット・ローカーボンな食生活をしている彼にも、美味しくて満足してくれるようなデザートを作りたくて考えました♪

おいしくなるコツ

・材料をケチらないこと(笑)チャイもココアも濃いめの方が断然美味しいです♪…大丈夫、お砂糖入ってないからヘルシーです★ ・上記の粉寒天の量でかなり固めに仕上がります(歯ごたえ抜群(笑))。柔らか目がお好みなら粉寒天3~4gでお試し下さい!

  • レシピID:1470024667
  • 公開日:2021/01/08
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カテゴリ
バレンタイン向けアレンジロカボ ダイエットココアチャイ寒天
関連キーワード
バレンタイン ダイエット 妊娠中 減量中 寒天 粉寒天 ヘルシー チャイ ピュアココア
料理名
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つくったよレポート(1件)

  • のん786
    のん786
    2021/09/20 15:20
    ●バレンタイン♪ココアチャイ寒天●ダイエットにも★
    美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)

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