電子レンジで具材をつくる☆冷やし中華 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 もやし、スジをとったいんげんを電子レンジで４分程度加熱する。熱の通り加減で調整してください。
- 2 ささみを電子レンジで２分半加熱し、熱が通ったら身を割く。
- 3 ゆで卵を半分に切る。
- 4 冷やし中華の麺を袋の記載の通りに調理し、皿にのせる。
- 5 全ての具材をのせ、タレをかけて出来上がり。
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