たっぷり野菜とツナコーンのゴママヨサラダ レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
家にある野菜を適当に入れたらオッケー

材料(10人分)

ツナ缶、コーン缶
2缶ずつ
キャベツ
1/2玉
人参
1/2本
冷凍ほうれん草
300g
★麺つゆ
大さじ1
★ゴマドレッシング
25cc
★マヨネーズ
3回し
★すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに星を入れて混ぜておく
  2. 2
    鍋に短冊切りにしたキャベツ
    細切りにした人参
    冷凍ほうれん草をいれる
    ツナ缶、コーン缶をいれる
  3. 3
    柔らかくなるまでコトコト煮込む
  4. 4
    具材が全部柔らかくなったらザルにあげ、水気を切る
  5. 5
    ざるに上げ、水気を絞り★と混ぜて完成

きっかけ

たっぷり野菜を食べたくて

公開日:2019/10/24

関連情報

カテゴリ
ほうれん草マヨネーズ系ドレッシングマヨネーズマヨネーズを使ったサラダゴマドレッシング

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Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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