ささみとはんぺんのふわふわ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは皮をむき、筋をとりひとくちさいずにきる
- 2 はんぺんとささみをブレンダー容器に入れる
- 3 ブレンダーで一気に混ぜる
- 4 塩を入れ軽く混ぜる
- 5 フライパンにサラダ油を熱し、入れる
- 6 ハンバーグを作るようにこねる
- 7 熱したフライパンに入れ両面焼き色をつける
- 8 蓋をして3分蒸し焼きにし、中まで火を通す
- 9 完成
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