大豆入りチヂミ レシピ・作り方
材料（四人分）
作り方
- 1 ニラを３cmくらいのざく切りにする。
- 2 大豆を、みじん切りにする
- 3 ボウルに、野菜以外の材料すべて混入れてぜる
- 4 ニラ、大豆を入れて混ぜる
- 5 フライパンに、油を入れて熱して、半量ずつ焼く
- 6 中火弱で、蓋をして4分くらい焼き、蓋を外し、ひっくり返して２分焼く
- 7 ひとくち大に切って、いただく。
- 8 タレは醤油、酢半量ずつに、ラー油を垂らして食べてます
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- カテゴリ
- チヂミ
はらぺこあおむし〜
結婚して19年の息子二人の母です＾＾普段のお料理は、添加物、加工食品に頼らないように作っています。パンやケーキも作るの大好き！
生活クラブ生協の野菜お肉お魚を使ってます！平田牧場の豚肉、国産トマトのケチャップは、すごいお薦め！
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