レンジで簡単＆時短♪鮭と野菜の酒蒸しレシピ・作り方

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約15分
500円前後

こうたんと♪

レンジで簡単＆時短★

材料（3人分）

鮭: 3切れ

たまねぎ: 1/2個

しめじ: 1袋

ブロッコリー: 適量

にんじん: 適量

★料理酒: 大さじ2.5

★バター: 15ｇ

★塩こしょう: 少々

作り方

1

野菜を適当な大きさに切ります。
2

耐熱容器にたまねぎ、しめじ上からシャケをのせて、横にんじん、ブロッコリーをのせます。
3

★の調味料を上から入れて、ラップをしてレンジ(500W)で約7分。火が通ったことを確認したら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジだと簡単&時短☆ お皿ごとそのまま食卓にどうぞ。

きっかけ

少ない時間で作りたくて・・たどりつきました。

公開日：2011/01/17

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関連情報

カテゴリ: 鮭全般

料理名: シャケと野菜の酒蒸し

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こうたんと♪ 簡単＆時短料理や食物アレルギー用のレシピなどこれから少しずつ追加していこうと思います☆

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