きゅうりの豚バラ巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
きゅうりは縦4つに切って塩少々振ります
合計12本のきゅうりの棒ができる。
レタスは洗っておく
トマトは輪切りにします
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2
豚バラ1枚につききゅうりの棒3本を巻きつけます
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3
２をフライパンで焼きます。
塩、こしょうをふりかけて
よく火を通して焼き色をつくまでしっかりと焼きます
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4
皿に1のレタスを洗って敷き、輪切りにしたトマトを置いて３をのせて出来上がりです
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モトミ０１
わたしのレシピをみて下さってありがとうございます。
糖質制限(今はしてないです汗)とビタミンBで摂食障害克服するも、その後も病気の更新中…ですが今はなんでも食べています！
(注)仕上がりに大きく影響するため使用する粉の蛋白量は明記するよう努めます
主婦歴40数年の覚え書きレシピです
参考になれば幸いです
https://plaza.rakuten.co.jp/rikahkjmtm
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