豆乳で美味しい!フレンチトースト レシピ・作り方

豆乳で美味しい!フレンチトースト
  • 約15分
  • 300円前後
れみぃ♪
れみぃ♪
豆乳で、タンパク質&カロリーオフ!砂糖も入れないけれど、美味しくて朝から大満足です。

材料(1人分)

  • 食パン6枚切り 1枚
  • 1個
  • 無調整豆乳 100cc〜お好みで
  • 2つまみ
  • バター 5g
  • バナナ 1本
  • メープルシロップ お好みの量で

作り方

  1. 1 卵のカラザをとり、溶いたら豆乳、塩を入れてかき混ぜる。
  2. 2 パンを裏表にしながら浸し、液が全て染み込むまで浸す。

    フライパンにバターを入れて温める。
  3. 3 バッター液が染み込んだパンを弱火で、蓋をして、焼色がつくまで両面焼いたらできあがり♪
    お好みでバナナを添えて、メープルシロップをたらして召し上がってください。

きっかけ

朝からフレンチトースト食べたいけれど減量中のため、砂糖はカットで。美味しくてリピしています♪

おいしくなるコツ

6枚切りといっても、色んな大きさの食パンがあるので!豆乳の量は調整してください。

  • レシピID:1460049899
  • 公開日:2023/05/06
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カテゴリ
フレンチトースト
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豆乳フレンチトースト 豆乳レシピ 朝ごパン トースト
料理名
豆乳て美味しい!フレンチトースト
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