めかぶ☆マグロ丼レシピ・作り方

Name: めかぶ☆マグロ丼
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: マグロお刺身 100g; 刻みめかぶ 80g; 大葉 2枚; ご飯(酢飯でも) 茶碗2杯; ☆出汁醤油又はお刺身醤油 小さじ2位; ☆ワサビ 少々

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ブルーボリジ

めかぶでツルツルっとマグロ丼。

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

マグロお刺身: 100g

刻みめかぶ: 80g

大葉: 2枚

ご飯(酢飯でも): 茶碗2杯

☆出汁醤油又はお刺身醤油: 小さじ2位

☆ワサビ: 少々

作り方

1

マグロはザク切りにします。めかぶと刻んだ大葉と☆を混ぜ合わせます。めかぶはパッケージの量につき、お好みで調整して下さい。
2

ご飯に①を乗せます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

葉(花)ワサビのシーズンには、醤油漬けにしたワサビを混ぜたり。

きっかけ

暑くて〜冷凍庫にあった食材利用。

公開日：2022/07/04

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー