ほうれん草とチーズを加えたサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茹でたほうれん草とじゃがいもは食べ易いように１~２センチと薄く切って細く切って加えます。
キャベツは葉脈部分を取り除いて千切り状に切ります。 - 2 ボールなどに豆乳、塩麴、ヨーグルト、梅酢でドレッシングにしてほうれん草とじゃがいも、キャベツと茹でむね肉を手で細かく裂いて加え混ぜ合わせて小皿に盛り分けます。
- 3 ２の上にチーズを１切れ分ずつ細く切って乗せました。」
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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