ブロッコリーのおかかごまあえ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 蒸し茹でブロッコリー 150ｇくらい
- いりごま 大さじ１くらい
- かつお削り節 １パック
- ぽん酢 大さじ１～2
作り方
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1
ブロッコリーはストウブ鍋で蒸し茹でにして保存してるのを利用で小房に分けて茎の部分があれば薄く切って食べ易くします。
- 2 1にかつお削り節を半分混ぜ合わせてあと半分はふりかけその上にいりごまをごますり器に入れてガリガリと回しかけてぽん酢をかけていただきます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
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れいにゃ～ん✿2022/02/11 06:32
ブロッコリーのおかかごまあえ(((ง ˙-˙ )))ว美味しかったです(*´∇`)ﾉ写真がズレてたので再送(><)～ -
あきちゃんで～す2022/01/16 13:55
ブロッコリーかつお節とゴマで美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございます(*^o^)／＼(^-^*) -
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m2022/01/13 19:21
美味しかったです！
素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^) -
あーやんかあか2021/12/04 17:29
おかかにゴマにポン酢と大好きなものばかりでしたので、ブロッコリーを大変美味しく頂けました♡
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