インスタントオートミールで簡単黄な粉団子 レシピ・作り方

インスタントオートミールで簡単黄な粉団子
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
インスタントオートミールなので簡単にできます。

材料(2~3人分)

  • インスタントオートミール 30g
  • 生おから 30g
  • 黄な粉 30gくらい
  • きび砂糖 大さじ1
  • お湯 150ml

作り方

  1. 1 小鍋にお湯とオートミールを加えて2分くらいしたらおからを加えて混ぜながら火にかけ煮えたら火を止めて少し冷まします。
  2. 2 1に砂糖と黄な粉を加えて混ぜ合わせて耳たぶくらいの感触になったら6個くらいの団子に丸めて仕上げました。

きっかけ

楽天市場で購入した扱いやすいインスタントオートミールとおから黄な粉でヘルシーなおやつ

おいしくなるコツ

1の工程で鍋でなく耐熱容器に入れてレンジで加熱して火を通すと手軽ですね。

  • レシピID:1460046492
  • 公開日:2021/10/27
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きび砂糖 お湯 インスタントオートミール 小鍋
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