さつま芋の豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
さつま芋は丁寧に洗って濡れたままを耐熱皿に乗せてラップしてレンジで２００gなら4～５分加熱で竹串は通るくらいにします。
食べ易い大きさに切った方が早くできそれを５０g利用
- 2 ヨーグルトに豆乳を加えて混ぜ合わせ1のさつま芋を細かめに切って乗せて中心にイチジクジャムと黄な粉を加えました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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