レンジで簡単！オクラとえのきの梅あえ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは、1cm幅に切ります。えのきは石づきを切って、長さ半分に切ってほぐします。600wのレンジに1分30秒かけます。
- 2 梅干しは、包丁でたたくかお箸でほぐします。
-
3
粗熱がとれたら、えのきの水気を絞ります。オクラ・梅干し・酢・みりんをあわせます。冷蔵庫で冷やします。
-
4
冷えれば完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
京たまご8836
節約＆健康につながるレシピ♪
まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪
野菜がたっぷり入るメニュー中心♪
野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。
☆調理師免許・製菓衛生師免許取得
ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンジで簡単下処理♪
ネバツル食感です！