ほうれん草・さつま揚げの米粉チヂミ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草は3cm長さに切ります。人参は千切りにします。さつま揚げは薄切りにします。
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2
●印をあわせて混ぜます。
米粉はふるう必要はありません。
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3
②に①を入れて混ぜます。
※シャバシャバな感じがしますが大丈夫です。
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4
フライパンに油を、ひい③を流しいれます。丸く広げます。
-
5
生地がかりかりと焼けてきて、フライパンをゆすって動けばひっくり返します。一度お皿に出してからひっくり返すとやりやすいです
- 6 焼けたら取り出す前に、ごま油を少し生地にたらして香りをつけます。
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7
両面こんがり焼ければ完成です♪◎印をあわせたタレで召し上がって下さい♪
ソースでも美味しいですよ♪
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さつま揚げがいい味出して止まらない♪