ベリーグッドライスパン レシピ・作り方
材料(15cm丸型人分)
作り方
- 1 米粉、ベーキングパウダーは振るう
- 2 バナナはフォークで潰し、卵を加えて混ぜる
- 3 1と2を混ぜ、ブルーベリーを加える
- 4 型にクッキングシートを引き、流し込み、上にナッツ(アーモンド、クルミ、ウォルナッツ)をのせる
- 5 オーブン180度、30分焼く
きっかけ
ベリーは目に、ナッツ類が老化防止に効くときいた。昨年、蕁麻疹、今年は、手の指が荒れて、皮膚炎がひどくなり、ビタミンB6あたりが不足しているかもと心配になる。在宅ワークが長引いているせいかもしれぬ。ストレスフリーな人生を!
- レシピID:1460044889
- 公開日:2021/09/07
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