ピーマン長ねぎ魚ソーセージ伊達巻つゆdeつけ蕎麦レシピ・作り方

Name: ピーマン長ねぎ魚ソーセージ伊達巻つゆdeつけ蕎麦
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 水 カップ1半; ※めんつゆ 大さじ2半; ※酢、日本酒、みりん 各大さじ1/2; 赤ピーマン、緑ピーマン 各1/2個; 魚ソーセージ 2個; 長ネギ 20センチ; 伊達巻 1枚; 日本蕎麦 1袋; 七味唐辛子 3ふり

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

ヘルシー！

材料（1人分）

水: カップ1半

※めんつゆ: 大さじ2半

※酢、日本酒、みりん: 各大さじ1/2

赤ピーマン、緑ピーマン: 各1/2個

魚ソーセージ: 2個

長ネギ: 20センチ

伊達巻: 1枚

日本蕎麦: 1袋

七味唐辛子: 3ふり

作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った長ネギ、赤&緑ピーマン、魚ソーセージを入れる。
2

6分ほど煮たら、伊達巻を入れ、2分ほど煮る。
3

たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、蕎麦を4分ほど茹で、盛り付けて七味唐辛子を散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチ

公開日：2021/06/19

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。