片口いわしのてんさい糖まぶしおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 砕けた片口いわし 大さじ3
- ※てんさい糖 小さじ1
- ※白すりごま 小さじ1
- ご飯 75g☓2
作り方
- 1 フライパンを弱火にかけ、片口いわしを乾煎りする。
- 2 火を止めて、※をまぶす。
-
3
ラップにご飯をのせ、2を等分ずつまぶし、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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