長ネギ・人参のシャキシャキナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参は千切りにします。長ネギは斜めに切ります。レンジに2分30秒かけます。
- 2 ニンニクは皮を剝いて、ラップをしてレンジ600w20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。
-
3
粗熱がとれたら、水気を絞ります。
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4
●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。
-
5
冷えれば完成です！
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節約＆健康につながるレシピ♪
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