プチトマトと茹でむね肉でおじや レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茹でむね肉は手で細かく裂きましたが包丁で切ってもいいです。
しめじは石づきを切りはなしてほぐして細かめに切りました。
- 2 鍋にむね肉のゆで汁を入れて火にかけだしの素を加えてしめじとご飯を入れます。
- 3 ２が煮えてきたらあら塩とプチトマトは半分に切ってオクラは小口切りにして加えて混ぜ合わせ蓋をして火を止めます。
- 4 3を暑い時期なので30分くらい置いてから丼などに盛り分けていただきます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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