金目鯛きゅうり玉ねぎ三色ピーマン蒸し☆特製味噌ダレ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
蒸し鍋に水カップ１/2（分量外）を入れ、専用のすのこをしき、薄切りした玉ねぎ、きゅうり、三色ピーマンをのせ、金目鯛を並べて中火にかけ、15分ほど蒸す。
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2
※を混ぜ合わせる。
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3
白いりごまを混ぜる。
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4
1を皿にとり、3をかけながら頂く。
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5
♪茹でた枝豆とご飯を添えて♪
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6
♪皿に取り分けて特製ダレを好きなだけかけます♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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