胡瓜・人参・油揚げのごまマヨサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 きゅうりは千切りにします。塩（分量外）をふってもみこみます。

   

2. 2 人参は千切りにします。まずレンジに2分かけます。

   

3. 3 1cm幅に切った油揚げを人参の上において、更にレンジに30秒かけます。

   

4. 4 きゅうりは洗って水気を絞ります。人参の水気を絞ります。油揚げも入れます。

   

5. 5 全体に塩コショウをして、ごま・マヨネーズを加えて混ぜます。冷蔵庫に入れて冷やします。

   

6. 6 冷えれば完成です！